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Frigidez

10 maneiras de tornar o sexo mais sexy


10 maneiras de tornar o sexo mais sexy

Você não tem certeza como – ou quando – isso aconteceu. Você costumava se divertir muito na cama, mas de repente a sua vida sexual não é mais o que costumava ser. Por 23:00 você está mais interessado em The Daily Show do que em uma sessão cheia de vapor com a sua cara. Mesmo quando você trabalhar a energia, o sexo é tão … previsível. A emoção, mesmo a paixão, são MIA.

A coisa é, você gosta de sexo – muito. E você ama seu parceiro. Então, o que dá? “Há todos os tipos de barreiras emocionais para ter boas relações sexuais, má imagem corporal a partir de tédio”, diz o terapeuta sexual Laura Berman, PhD, diretor do Centro de Berman em Chicago e autor de The Prescription Paixão. “A boa notícia é que você pode superá-las e se reconectar com sua sensualidade.”

Pronto para acender o fogo? Estas mudanças vão tornar o sexo mais quente, mais feliz, e simplesmente mais sexy.

10 maneiras de tornar o sexo mais sexy

10 maneiras de tornar o sexo mais sexy

1. Como você mesmo nu.

As mulheres que têm as melhores vidas sexuais se sentir bem sobre seus corpos, diz Joy Davidson, PhD, um terapeuta sexual em Nova York e autor do livro Sem Medo de sexo. “Vêem-se como forte e sexy.” Infelizmente, de acordo com Berman, até 80 por cento de mulheres nos Estados Unidos sofrem de uma imagem negativa do corpo. “Normalmente, quando uma mulher olha para si mesma, seus olhos vão direto para suas áreas de problema”, diz Berman. “Ela carrega esse sentimento para o quarto, e quando de seu parceiro beijando suas coxas, ela é ocupado pensar: ‘Deus, eu sou tão gordo!'” Para aumentar a sua confiança corpo, dar-se uma verificação da realidade. A próxima vez que você estiver na loja ou no ginásio, dê uma olhada ao seu redor em todas as mulheres atraentes que são uma variedade de formas e tamanhos. Lembre-se: Não existe um ideal. Em seguida, pergunte ao seu parceiro o que ele adora seu corpo, e anotá-la. Leia a lista todas as manhãs. Finalmente, cumprimentar-se. Pelo menos uma vez por semana, ficar na frente do espelho nua e se concentrar em seus recursos favoritos – seus braços tonificados, seu bumbum firme, seus seios lindos. Toque em cada parte e dizer em voz alta o que você gosta sobre ele – o que irá ajudar a reforçar seus sentimentos, diz Berman.
2. Verifique a conexão mente-corpo.

Pense sobre aqueles momentos em sua vida quando você se sentir completamente em sintonia com seu corpo. Talvez seja depois de terminar um longo prazo – o seu sangue está bombeando e você está relaxado e alegre. Ou talvez seja quando você faz yoga e alcançar uma fusão mente-corpo. As possibilidades são, isso não acontece com freqüência suficiente. “Quando uma mulher tem uma auto-imagem negativa, ela tende a se desligar de como seu corpo se sente”, diz Berman. Para restabelecer a ligação, fazer algo que faz você se sentir bem em sua pele pelo menos uma vez por dia – tratar-se de uma massagem, ir colheita da maçã com seus filhos, vestir o jeans que lhe dão uma ego impulsionar o minuto que você deslize-os. “Sempre que você está em sintonia com o seu corpo eo que ele é capaz, você é naturalmente mais sensual”, diz Davidson.
3. jurar fora sexo.

É extremo, sim, mas altamente eficaz. Isso porque quando você diz a si mesmo que você não pode ter algo, você quer ainda mais. O mesmo é verdade no quarto – especialmente se você e seu parceiro estão juntos há um tempo e sexo tornou-se automático. Em vez de focalizar o fim do jogo, aprender a apreciar a sensualidade do sexo. Provoque a si mesmo – e ele. Despir-se, diminua as luzes e se revezam explorando uns dos outros órgãos. “Quando você é o único a fazer a tocar, concentrar-se em comunicar o amor e sensualidade ao seu parceiro”, diz Berman. “Quando você está no fim de recepção, deixe-se sentir as sensações de cada um e de cada curso. Isso ajudará você a se reconectar com o outro em um nível totalmente novo.” Não só isso, mas no momento em que estiver pronto, você vai ser tão animado que você quase não vai ser capaz de suportá-lo. Mantenha fora (se você pode!) Para uma ou duas noites, para deixar a construir a antecipação.

10 maneiras de tornar o sexo mais sexy

10 maneiras de tornar o sexo mais sexy

4. Adicione algumas emoções.

Depois de alguns anos juntos, é fácil ficar com preguiça na cama. Mas você tanto merece coisa melhor. “Se você não colocar energia em seu relacionamento, você não terá energia de fora”, diz Davidson.

A investigação mostra que as actividades de aventura novos e podem estimular o cérebro para produzir dopamina, um neurotransmissor que desempenha um papel chave no desejo sexual. Faça algo ousado fora dos níveis de quarto e de dopamina podem disparar – juntamente com o seu desejo sexual. Desafie a sua cara para uma atividade de tirar o fôlego, como escalada ou rafting. “Vivendo algo novo e emocionante em conjunto ajuda a replicar esse sentimento que você teve no início de seu relacionamento, quando não conseguia o suficiente uns dos outros”, diz Berman.
5. Diga-lhe como para transformá-lo em.

“Os homens querem ser o seu cavaleiro de armadura brilhante quando se trata de sexo – eles estão ansiosos para que você possa dizer-lhes o que é bom”, diz Berman. “O problema é que muitas mulheres estão fora de contato com seus corpos não têm idéia do que dizer.” Ajude-o, e você mesmo, mostrando-lhe o que você liga. Coloque sua mão em cima dele e orientá-lo em como você deseja ser tocado – incluindo quanta pressão de usar. Quando você estiver pronto para seguir em frente com o sexo oral, ou para trazer alguns brinquedos sexuais, fale. “Esta é a única maneira que ele vai saber o que funciona para você”, diz Berman.
6. Mude sua rotina.

Quando você está estressado, é impossível de se sentir sexy. Isso porque quando uma mulher experimenta tensão crônica, seu corpo produz altos níveis de oxitocina, uma substância química que anula os efeitos do hormônio sexual testosterona. Como resultado, sua libido despencar. Recarregue as suas baterias sexuais, fazendo coisas que lhe permitem se libertar de sua agitada vida cotidiana, diz Berman. Jogar um CD que você lembra de seus tempos de faculdade e cantar junto. Alarde sobre algo que você normalmente nunca comprar – como bombas de plataforma – e usá-los para uma noite das meninas para fora. Quando você está relaxado e se sentir bem sobre si mesmo, o sexo vai começar a parecer dentro do reino da possibilidade de novo.
7. Faça o primeiro movimento.

Um estudo recente da Universidade de Virginia descobriu que o preditor líder de felicidade conjugal de uma mulher era o nível de engajamento emocional de seu marido. Se vocês dois estão gastando tempo de qualidade juntos, você está feliz. Mas quando você está se sentindo desconectado, seu relacionamento e sua vida sexual sofrer. Eis o porquê: Você precisa se sentir perto dele para ser inspirado para fazer amor, e muitas vezes ele precisa de sexo para se sentir perto de você, explica Berman. Como quebrar o impasse? Dar o primeiro passo, diz Berman. “Faça algo simples como agradecendo por tirar o lixo. Quando você dá a ele um pouco de gratidão, é um enorme momento de ligação para ele.” Em resposta, ele vai começar a ajustar novamente para o que você precisa, e você será muito mais provável que o quer de volta.
8. Vire tarefas para as preliminares.

Mesmo nesta época esclarecida, as mulheres ainda gastam cerca de uma hora a mais por dia do que os homens em tarefas domésticas e cuidados infantis. Não admira que não está de bom humor – estamos cansados! Pesquisa da Universidade de Washington mostra que, quando os homens lançar em torno da casa, suas mulheres são muito mais propensas a estar satisfeitos com o relacionamento e querem mais sexo. “Tudo o que ele precisa ouvir é que ajudar é uma forma de preliminares”, diz Berman. A próxima coisa que você sabe, ele vai estar passando por você para limpar o balcão, mudar a areia para gatos, e descarregar a máquina de lavar louça.
9. Deixe a sua casa.

Você sabe que é bom para escapar – do trabalho, as crianças, as bolas de poeira – e concentrar-se em si. Se você não pode dirigir fora para o fim de semana, sair para jantar em seu lugar. Mas misturar-se um pouco: Escolha um lugar que você nunca foi e pedir um prato que você nunca teve. Melhor ainda, visitá-lo no trabalho. Ao vê-lo em um lugar que não tem nada a ver com você irá revelar um lado diferente dele e reconectá-lo com a pessoa que você se apaixonou por. “Você pode ver ou aprender algo surpreendente que faz com que você vê-lo de uma forma mais sexy”, diz Berman.
10. O segredo para o melhor sexo de sempre …

Se você precisa de outro motivo para o exercício, considere isto: Trabalhar fora é uma ótima maneira de aumentar a sua vida sexual. “Ele estimula não só o corpo, mas o sistema nervoso e do cérebro”, diz Davidson. “Então você é mais fisiologicamente animado e mais receptiva ao sexo.” O exercício fortalece o sistema cardiovascular, melhora a circulação, e recebe o sangue fluindo para todos os lugares certos. Ele também recebe-lo no humor, reduzindo o estresse e promover a sua auto-estima. Trabalhar fora lhe dá um senso de orgulho e realização, diz Berman. “Quando você faz isso de forma consistente, que faz você se sentir bem consigo mesmo.”

10 maneiras de tornar o sexo mais sexy

10 maneiras de tornar o sexo mais sexy

Tão importante quanto isso, o exercício ajuda você a entrar em sintonia com seu corpo – e sintonizar o mundo. O treinamento com pesos e Pilates, que forçá-lo a se concentrar em seus músculos e sua forma, são especialmente bons para isso. “Sua atenção está totalmente em você”, diz Davidson. “Você realmente se sente cada movimento, e que o coloca em um estado mais sensual.”

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Frigidez, mulheres frias, Perda da libido


Perda da libido

Quando em um relacionamento – TDSH pode ser chamada de senhorita libidos Matched

Quando em um relacionamento um parceiro pode sentir que há algo errado com o seu nível de desejo, porque difere muito do nível de seu parceiro de desejo / libido.

Isso não significa necessariamente que um dos parceiros tem Transtorno de Desejo Sexual Hipoativo, ou que um pode ser oversexed ou pode ter um vício em sexo. No entanto, pode causar desconforto na relação, pode levar ao ressentimento e isso pode causar dificuldades em sustentar uma relação mutuamente satisfatória.
Definição de Miss Libido Matched

Sexo sem Orgasmo

Sexo sem Orgasmo

Senhorita Matched Libido LibidoMiss Matched é também conhecido como Incompatibilidade desejo sexual. Esta é definida como a diferença entre os dois parceiros no seu nível de desejo sexual. Um parceiro normalmente coloca exigências excessivas sobre o outro, fazendo com que essa pessoa a sentir-se sufocado pelo. Outros e incapaz de atender às demandas consistentes para sexo Isto pode causar angústia pessoal e interpessoal e resultar em dificuldades de relacionamento e / ou insatisfação.
Tratamento / Gestão de Miss Libido Matched

Quando nenhum distúrbio causador médica é encontrado individual, ou terapia de casal é freqüentemente recomendada.

Mulher Frigida

Mulher Frigida

Saúde Sexual A Austrália é um serviço de aconselhamento confidencial, especializada em saúde sexual e problemas de relacionamento. Temos experimentado terapeutas sexuais e de relacionamento conselheiros que oferecem aconselhamento e apoio para casais com libidos falt correspondentes.

Oferecemos individual e / ou aconselhamento casal. Cara a cara aconselhamento é oferecido em Sydney CBD e aconselhamento por telefone é oferecida em nível nacional. Quando em um relacionamento, um casal de cooperação vai beneficiar mais de tratamento.

Terapia sexual / aconselhamento para perder libido combinados podem incluir alguns dos seguintes:

Terapia comportamental cognitiva (TCC)
Redução da ansiedade / dessensibilização
A psicoeducação
Melhorar a comunicação
Promover a intimidade sexual
Medos Endereçamento conflito e raiva
Atribuições comportamentais / exercícios de casa

Se você quiser marcar uma consulta com um de nossos conselheiros amigável ou solicitar mais informações, por favor não hesite em contactar-nos:

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Frigida Infeliz

Frigida Infeliz

Confissões de uma mulher frígida

Houve um lado positivo, quando, após 38 anos de casamento meu marido morreu. Finalmente eu estava acabado com sexo! Hurrah! Meu marido estava certo: eu era frígida. Eu não tinha desejo sexual.

Então, para minha surpresa horrorizada, minha libido, de repente surgiu do nada, três anos depois. O que uma torção cruel! Agora que eu estava privado de um parceiro sexual, foi por demais evidente que eu não era frígida depois de tudo! O que um choque, depois de todos esses anos de casados de supor minha libido morto para descobrir que certamente não era! Meus desejos sexuais tinha simplesmente entrou em coma muito tempo porque o meu marido, apesar de ter todos os atributos físicos, nunca descobriram como ser um amante. Agora, quando eu menos precisava, minha libido estava bem acordado. Como um urso saindo de hibernação de inverno, era voraz. E ele queria alimentar AGORA! Mas eu sabia, por amarga experiência que não importa quão insaciável meu desejo, meus desejos sexuais desapareceria de novo se eu tivesse um parceiro cometendo o mesmo erro trágico como o meu marido.

Na esperança de que eu poupá-lo de uma tragédia similar, compartilhar minha história.

De Noiva apaixonado a esposa frígida

Eu era 21 e prestes a se casar. Meu marido-a-ser era “alto, moreno e bonito”, e houve uma atração física muito forte entre nós. Ele mal podia esperar para a nossa noite de núpcias, e eu queria que ele tanto quanto ele me queria.

Eu pensei que eu estava bem preparado para o casamento. Eu sabia que os fatos da vida. Minha preparação principal para o casamento, no entanto, veio da leitura de romances e observando os grandes amantes na tela de prata. Isso, agravado por ter tido pai nem irmão de se relacionar, levou-me a esperar que todos os homens decentes são articulados, bondoso, gentil, carinhoso, atencioso e romântico. Eu estava em um choque rude.

Eu parecia estar se casar com o marido ideal. Ele não beber, fumar ou jogar. Ele era muito forte sobre lealdade familiar. Ele era um bom provedor e um funcionário consciente. Ele foi bem pensado na comunidade; conhecido por ser um plácido e descontraído. E ele era virgem – Eu era a sua primeira namorada. Que sorte eu tive!

Mas em uma suposição, eu estava tragicamente enganado.

Eu pensava que quando se relaciona sexualmente com ele me expressar o amor por:

* Me abraçando

* Me acariciando

* Beijando apaixonadamente me

* A utilização de termos afetuosos

* Dizendo-me o quanto eu significava para ele

* Fazendo-me sentir amado, querido, amado e especial.

Ele não tinha essa intenção. Ele deixou claro que desde que eu era sua esposa, eu não ia dizer, “Não”, então por que perder tempo em preliminares? Ele parecia estar interessado em apenas uma coisa: se aliviar sexualmente. Demorou quase nada para despertá-lo sexualmente, e uma vez que ele estava excitado, ele queria apenas chegar ao clímax e ir dormir. Ocasionalmente, se eu implorei duro o suficiente, eu poderia esperar alguns segundos de estimulação manual para me trazer ao orgasmo. Se ele me levou mais de 30 segundos, a sua fricção seria acompanhada por suspiros pesados de exasperação. Sua dura, correu esfregando me machucou tanto que não valia a pena implorando. Então, eu desisti de pedir.

Mulher Fria

Mulher Fria

Somando-se a minha angústia era o meu constrangimento agudo ao pensar que sua mãe possa nos ouvir. Morávamos em uma casa de dois quartos e sua mãe teve no outro quarto.

Meus sonhos de episódios de fazer amor romântico logo desceu a gurgler. Minha expectativa de que fazer amor se uniriam-nos o mais próximo emocionalmente como aconteceu fisicamente, nunca transpareceu. Em vez de fazer amor, ele apenas teve relações sexuais. Levando o amor fora do ato era como tomar o calor fora de uma xícara de café. Sem esse ingrediente-chave, que deveria ter sido delicioso virou meu estômago.

Se trancada dentro dele era o amor verdadeiro para mim, foi tragicamente perdido, porque ele não conseguiu se comunicar de uma forma que tocou meu coração. Porque ele nunca manifestou o amor de maneiras que foram significativas para mim, todo o amor que ele tinha era tão inútil como alimentos inacessíveis para alguém morrer de fome.

Na cama, ele agiu como um homem engolindo água. Como um homem sedento se concentra apenas em ter sua necessidade conheceu e pensa pouco sobre o reservatório de água, então eu comecei a sentir um pouco melhor do que um recipiente de plástico. Minha estimativa de como eu era valorizada em seus olhos continuavam baixando, e como fez, por isso fiz o meu desejo para o sexo. Eu tinha entrado no casamento imaginando ele me valorizado como pessoa, e com ânsia me sexo com ele. Quando comecei a concluir que ele me via como apenas um objeto para ser usado, o meu desejo para o sexo virou a temer. Meu desejo sexual reflete exatamente como valorizado como uma pessoa que eu pensei que estava em seus olhos. Como um balão não pode perder o ar sem perder também o tamanho, para que ele não poderia encolher a minha auto-estima, sem encolher os meus desejos sexuais.

Ele disse que eu era frígida. Eu nunca poderia fazê-lo entender que o que teria me aqueceu-se e virou-me para o parceiro apaixonado que ele queria era simplesmente ele:

* Falando a amabilidade de me

* Tratando-me com respeito – especialmente na frente dos nossos filhos

* Dar-me um abraço ocasional – sem amarras

* Fazer subsídios quando eu estava cansado

* Ter interesse em mim como uma pessoa

* Valorizar as minhas opiniões

Eu não poderia chegar até ele apenas como crítico estas coisas eram para despertar sentimentos sexuais de uma mulher e para todo o nosso relacionamento. Ao invés de se sentir amado, querido ou estimado, eu só senti predado. Seu comportamento me convenceu de que ele não queria “me”, ele só queria certas partes do meu corpo. Eu nunca senti que eu era uma pessoa com ele, apenas uma possessão.

Ele normalmente só me chamava de “mamãe”. Ele apenas usou o meu nome ao falar com outras pessoas sobre mim, e este era geralmente menosprezar mim, que ele pensou mostrou seu bom senso de humor.

Se na minha miséria Eu comecei a chorar, sua resposta foi inevitável: “O que o @ # $% & você está chorando agora!”

A grande tragédia é que, ao tratar-me de maneira diferente, ele poderia ter me fez o grande parceiro sexual que ele sempre sonhou. Eu teria saído da minha maneira de agradá-lo sexualmente, se ele me convenceu que eu importava para ele, eu era especial para ele – que ele me valorizado fora do quarto. Nós dois perdeu muito por causa do que eu percebia como sua frieza em relação a mim.

Exteriormente o nosso casamento parecia ideal. Fomos em todos os lugares juntos. Nós fazíamos tudo juntos. Ele tinha boas qualidades. Ele foi fiel. Ele era um bom provedor. Ele entendia a mecânica do sexo. Mas ele não tem uma pista sobre vida amorosa. Ele cresceu em uma fazenda e só entendeu o sexo como uma necessidade biológica, e como meio de reprodução.

Ele não era desagradável. Ele era simplesmente inadequado em expressar seus sentimentos, depois de ter sido criado a pensar que os homens adequados não expressam sentimentos. E assim as minhas expectativas dele eram irreais. Mas eu não tinha como saber que. Foi um mexicano stand-off!

Ele estava feliz por me ir a um conselheiro. Nos seus olhos eu, obviamente, precisava de ajuda para superar minha má atitude ao sexo. Claro, ele não precisaria vir. Ele sabia tudo que havia para saber sobre sexo.

E se ele se recusou a procurar ajuda, também não tenho ninguém para me ajudar a entender meu marido melhor. Naquela época, não havia Internet. Não houve Morris Grantley com a sua sabedoria dada por Deus. E assim nosso casamento mancava por diante.

Ele decidiu fazer um projeto de me interessado em sexo.

Ele me levou a shows eróticos de chão, mas não podia entender por que eles não me despertam. Ele parecia incapaz de compreender que o que me fez sexualmente inibidas era simplesmente a sua incapacidade de me fazer sentir valorizado como pessoa.

Ele comprou-me a alegria do sexo, deixando claro que ele não precisa ler isso. Ele sabia como fazer sexo. Eu era o único com o problema. Para mim, o título não tinha sentido. A forma como fui tratado feito “alegria” e “sexo” termos incompatíveis. O livro poderia muito bem ter sido chamado A alegria de ser feito para se sentir como lixo.

Eu sei que a partir de conversas com outras mulheres que eu não estava sozinho em minha miséria. Eu compartilhei a triste história do meu casamento, na esperança de que os homens serão encorajados a ouvir as suas próprias mulheres (e não de fontes como os seus amigos do sexo masculino, ou revistas masculinas ou parceiros anteriores), para descobrir o que irá torná-los felizes, contente e, assim, ansiosa para fazer amor.

O tempo investido em conhecer a esposa fora do quarto, convencê-la que ela é amado, querido e valorizado como pessoa, pagará dividendos enormes no quarto!

Quem seria tão estúpido a ponto de machucar repetidamente seu próprio corpo? Qualquer pessoa tão estúpido a ponto de pensar que ele poderia ferir a pessoa que ele é uma carne com, sem ferir a si mesmo. O homem que não torná-lo seu objetivo de agradar a sua mulher do jeito que ela quer é irmão do homem que corta um pouco mais de seu braço a cada dia e depois reclama da dor.

Você acabou de ler a experiência de uma mulher altamente excepcional em que, apesar do tratamento que recebeu, ela deu esse sexo homem na demanda. A maioria dos homens como ele acabam se divorciou e não pode descobrir o porquê. No entanto, apesar de todo o sexo que ele tem, este pobre homem foi para a sua sepultura com nenhuma concepção das delícias sexuais que havia faltado para fora simplesmente porque ele era muito grosso para aprender a amar a sua esposa.

Você não pode roubar a sua esposa sem roubar a si mesmo.

Disfunção Eréctil / Impotência, brocha, sexo fraco


Disfunção Eréctil / Impotência

Dicas de sexo.

Disfunção erétil ou impotência é um problema de saúde sexual comum e não há necessidade de ser vergonha. É importante consultar o seu médico de família ou médico quando experimentar a disfunção erétil para um check-up médico, porque ele também pode ser um indicador precoce de outros problemas de saúde. O seu

médico pode, por sua vez aconselhá-lo sobre os vários tratamentos disponíveis para a disfunção eréctil.

Impotência Sexual

Impotência Sexual

Ansiedade, vergonha e uma falta de informação sobre a disfunção erétil pode contribuir para esse problema sexual. Passadas as práticas sexuais, incluindo masturbação, não causam a disfunção erétil, e um problema ocasional não significa que você vai enfrentar sérias dificuldades ou crônica. “A ansiedade do desempenho”, álcool ou fadiga excessiva ou uso de drogas pode ser suficiente para sabotar uma ereção em um homem saudável.
Disfunção erétil Dysfunction Erectile pode ter várias causas, que são física ou psicológica. Ele também pode ter uma série de consequências, incluindo um grande impacto em seu bem-estar emocional. É comum que os homens sentem uma perda de virilidade, baixa auto-estima, perda de confiança, triste, deprimido e com raiva quando enfrentando dificuldades de ereção. Além disso, pode afetar muito seu relacionamento e encontros sexuais. Portanto, aconselhamento e terapia sexual é muitas vezes sugerido, a fim de abordar estas questões
Definição de disfunção erétil

O pênis de um homem não se desgasta à medida que envelhece – mas ele pode achar que ele leva mais tempo para alcançar a ereção, e que é um pouco menos firme do que era quando era mais jovem. Mas se você está tendo maior dificuldade alcançar e manter uma ereção, é importante analisar outros fatores que podem desempenhar um papel – extrema fadiga, o estresse no trabalho ou em casa ou uso excessivo de álcool.
Disfunção Erétil (DE), também conhecida como impotência, é o termo médico para dificuldades de ereção. Disfunção erétil é a incapacidade para atingir e / ou manter uma ereção de suficiente qualidade para a atividade sexual ou relação sexual.
Prevalência de disfunção erétil
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO

Impotência Masculina

Impotência Masculina

Disfunção erétil, ou impotência, é provavelmente mais comum do que a maioria dos homens percebe. Estima-se que cerca de 100 milhões de homens no mundo têm alguma forma de disfunção erétil e que está afetando cerca de 1 milhão de homens de todas as idades na Austrália. Em geral, é dito que 40% dos homens têm dificuldades em idade de 40 anos, 50% aos 50 anos, 60% com a idade de 60 e 70% aos 70 anos.

Disfunção Eréctil

Em um momento ou outro, quase todo homem experimenta a disfunção erétil. Definida como uma incapacidade de atingir ou manter uma ereção firme o suficiente para ter relações sexuais satisfatórias, a disfunção erétil tem impacto em mais do que apenas um homem auto-estima – também pode causar estragos em um relacionamento. Algumas mulheres compram o mito de que os homens são altamente sexual e pronto a qualquer momento. Eles podem ver a falta de seu parceiro de uma ereção como um sinal de que ele não ama ou desejá-la e ela pode culpar-se por falta de seu parceiro de resposta.

Certas condições médicas, tais como as condições do diabetes, coração e rins e doenças do fígado, podem contribuir para a disfunção erétil. Alguns procedimentos cirúrgicos também têm sido associadas com impotência, incluindo cirurgia de câncer da glândula da bexiga, cólon ou próstata. Certos medicamentos também podem afetar a capacidade do homem em conseguir a ereção. Drogas utilizadas para tratar a pressão arterial elevada, e os prescritos para a depressão e insónia pode causar o problema, mas este efeito colateral pode muitas vezes ser invertida com uma alteração da medicação ou uma alteração na dosagem.

Converse com seu médico … hoje em dia, existem muitas opções de tratamento disponíveis para você, mas você pode ser obrigado a repensar algumas expectativas sobre a sua resposta sexual.

Converse com seu parceiro … uma comunicação aberta e de apoio sobre este tema sensível, muitas vezes pode ir um longo caminho.

Broxa

Broxa

Ejaculação Precoce, aprenda nao gozar antes dela


Ejaculação Precoce

Dicas de sexo.

A ejaculação precoce ou ejaculação rápida é a questão da saúde sexual mais comum e não há razão para se envergonhar disso. A ejaculação é a liberação do sêmen do pênis após o clímax sexual. Ejaculação geralmente acontece simultaneamente com o orgasmo, mas é importante notar que o orgasmo e ejaculação são dois processos diferentes e alguns homens orgasmo, mesmo que não ejaculam.
3. Os preservativos protegem contra a gravidez e doenças sexualmente transmissíveis. No entanto, eles também podem ajudar a retardar a ejaculação em homens que têm problemas com ejaculação precoce.
Ejaculação Precoce também é importante lembrar que todos são diferentes, então o que parece ser sexualmente prazeroso para uma pessoa, não pode ser sexualmente prazeroso para outro. Também nem todas as mulheres gostam relação sexual prolongada, que pode ficar ressecada e pode tornar-se doloroso.


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EJACULAÇÃO PRECOCE

EJACULAÇÃO PRECOCE

Mais sexo não significa melhor sexo.

Existem vários fatores que podem contribuir para a ejaculação precoce e alguns tratamentos médicos pode ser eficaz. Ele também pode ter um certo número de consequências, incluindo um grande impacto sobre um homem bem-estar emocional. Os homens tendem a se sentir menos confiante, frustrado, envergonhado, constrangido e decepcionado. Além disso, pode afetar muito seu relacionamento e encontros sexuais. Portanto, aconselhamento e terapia sexual é muitas vezes sugerido, a fim de abordar estas questões.
Definição da ejaculação precoce

A ejaculação precoce (EP) é também conhecida como ejaculação rápida ou rápida ou precoce ou involuntária.

EJACULAÇÃO PRECOCE

EJACULAÇÃO PRECOCE

É definida como a ejaculação persistente ou recorrente com estimulação mínima, quer antes, mediante ou pouco tempo depois da penetração e antes de uma pessoa desejar.
2. A técnica do aperto é comumente realizada com o ejaculador precoce, que estabelece. O seu parceiro estimula a área genital até que o pénis erecto é, em seguida, aperta o pénis para 3-4 segundos, segurando o pénis com o polegar sobre a cumeeira entre a cabeça eo eixo, e os primeiros dois dedos situados de cada lado do cume o oposto o polegar.

Causas da ejaculação precoce incluem excesso de estimulação, a ansiedade sobre o desempenho sexual e estresse. Também pode ser devido à falta de um macho de consciência das sensações preliminares que levam ao orgasmo, tornando-o incapaz de controlar o processo conducente à ejaculação.

Este aperto elimina o desejo de ejaculação. Esta técnica deve ser repetido várias vezes durante a estimulação genital, para que as preliminares podem continuar sem ejaculação. Uma vez dominado, este método pode ser usado em relações sexuais quando insere o homem parceiras seu pênis e se senta em cima dele, imóvel. Quando ele se sente perto da ejaculação, o seu parceiro decola de seu pênis e administra um aperto, em seguida, retorna à posição sentada. Com o tempo, isso resulta em controle ejaculatório.
1. Tempo de latência ejaculatória [ELT]

Tempo de latência ejaculatório medir o tempo que leva para a ejaculação para ocorrer após a penetração
Para os homens com parceiros do sexo feminino este tempo de latência ejaculatória é chamado de Tempo de latência ejaculatória intravaginal [IELT], que mede o tempo que leva para a ejaculação ocorra após a penetração vaginal.

Esta perturbação provoca dificuldades de socorro e interpessoal e pode levar a satisfação diminuiu para um ou ambos os parceiros. Sabe-se agora também reconhecido que a ejaculação acontece com pouco ou nenhum controlo voluntário.
4 Critérios Envolvido em diagnósticos?

Com a ejaculação precoce, ejaculação tende a ocorrer apenas em ou antes da penetração ou dentro de 1 ou 2 minutos após a penetração
O tempo de um homem de ejacular varia ao longo de sua vida e pode ser influenciada por vários fatores, tais como: níveis de excitação, os níveis de ansiedade, um novo parceiro, a atividade sexual novo / posição, nível de experiência sexual, o comprimento de tempo desde a última extensão da ejaculação, de problemas de relacionamento preliminares, / intimidade.

2. Controle ejaculatório

EJACULAÇÃO PRECOCE

EJACULAÇÃO PRECOCE

É importante lembrar que o problema com a ejaculação precoce é mais sobre o controle de cerca de duração. Então é sobre quanto controle percebido é que um homem tem sobre a sua ejaculação.
Os homens com ejaculação precoce tendem a ter uma incapacidade de retardar a ejaculação associado a uma falta de controle.

3. Insatisfação de Auto e / ou Parceiro

Ejaculação precoce tem consequências negativas afetivas a 1 ou ambos os parceiros. Exemplos dessas conseqüências são a angústia, aborrecimento, frustração, tristeza, ansiedade, insatisfação sexual, etc

4. Retirado do Parceiro

A ejaculação precoce pode resultar em evasão de intimidade / afeto, a intimidade ea relação sexual.

Existem dois tipos diferentes de ejaculação precoce:

Primário (ao longo da vida)
Secundária (adquirida)

CoupleLifelong / Primary ejaculação precoce é quando um homem não tinha o controle da ejaculação a partir do momento de sua primeira experiência sexual e tem sido um problema persistente. Se não tratada, a ejaculação precoce vai continuar para o resto de sua vida.

Adquirida a ejaculação precoce é geralmente quando houve um período de funcionamento normal antes da ejaculação precoce começou.

Adquirida a ejaculação precoce pode surgir devido a:

Condições médicas, como diabetes, disfunção erétil, prostatite crônica e uma tireóide hiperativa.
Questões psicológicas, tais como problemas de relacionamento, ansiedade, estresse, inexperiência sexual, atividade sexual freqüente e perda de interesse sexual do parceiro.

Prevalência de ejaculação precoce

VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO

A ejaculação precoce é amplamente considerado como sendo a mais comum disfunção sexual masculina, que afeta entre 20% e 30% dos homens e afeta homens de todas as idades. Outros distúrbios ejaculatórios menos comuns são atrasadas ejaculação, ejaculação retrógrada, anejaculação e ejaculação dolorosa.

Como você pode impedir um homem de ejacular cedo demais?

Falta de controle sobre o tempo da ejaculação é um problema comum para os homens. Ela afeta 30% dos homens com idade inferior a 25 e 10% dos homens com idade superior a 25. Estes homens consistentemente ejacular mais rapidamente do que eles ou os seus parceiros quer que eles durante a relação sexual, portanto, o termo ejaculação rápida ou prematura. A ejaculação pode ocorrer imediatamente antes ou logo após a inserção do pênis para o parceiro, sem qualquer senso de controle voluntário.

Há várias soluções possíveis para lidar com a ejaculação precoce:

1. O método stop-start trabalha para tornar um homem mais consciente de suas sensações como ele está se aproximando do orgasmo. Seu parceiro manualmente estimula o pênis dele enquanto ele se concentra em suas sensações. Quando ele sente que o orgasmo se aproxima, ele tem seu parceiro interromper os estímulos. A tensão extrema sexual será difundido, e, em seguida, o parceiro pode começar reestimulação. Uma vez que o par torna-se proficientes na presente, então o procedimento é aplicado a relação sexual.

4. Um terapeuta sexual pode ser capaz de ajudar os homens e / ou casais de trabalho sobre o problema da ejaculação precoce se estas técnicas não são úteis.

EJACULAÇÃO PRECOCE

EJACULAÇÃO PRECOCE